Lo Zen e l'arte della felicità

Quando diciamo che siamo felici, siamo in grado di essere spiritualmente parlando, emotivamente o fisicamente. Quando ti senti contenuto, avere la pace della mente e sono senza problemi, allora siete spiritualmente felice. Quando si sente eccitato e uno se le cose stanno finalmente andando per il verso si sperava sarebbero andati, diciamo che sono emotivamente felici. Se si ha familiarità con il corpo o con il vostro modo di guardare, allora questo è ciò che noi chiamiamo felicità fisica. Quale tra questi tre tipi di felicità, vorresti raggiungere? Molti studiosi descrivono queste tre forme di felicità come strati con l'essere spirituale in alto, seguiti da quello emotivo e gli strati fisici. Ogni detiene una sorta di governo rispetto agli altri sotto di essa, ma nessuno di loro in ultima analisi può interferire con quelli sopra o sotto di esso a seconda della gravità dei problemi che si possono manifestare in una delle aree.

In Zen e l'arte della felicità, si dice che durante la meditazione Zen e zazen, sperimentiamo la definitiva accettazione e l'armonia perfetta di tutti e tre di questi strati. Nella nostra vita quotidiana, questa esperienza può tradurre le nostre relazioni in modo che ci troviamo naturalmente fornendo spazio per gli altri per far loro di esprimersi liberamente. Questo atteggiamento che noi possediamo porterà ad un rapporto forte con le persone che possono poi ci portano a raggiungere un successo molto più facile. La storia non finisce però qui. Le persone che raggiungono questo successo attraverso la meditazione si trovano spesso non è ancora contento e felice con il loro stato d'essere. Per Zen, la vera felicità deriva dal distacco da tutti i bisogni materiali e la spinta emotiva e tirando di vita. Vuol dire uno stato superiore di esistenza che va oltre e comprende ancora tutti gli altri stati dell'essere

Altro materiale di lettura come "", ha Art of Happiness, A Handbook for Living "ha definito la felicità come qualcosa che viene da noi stessi. Secondo il suo autore, Howard C. Cutler, MD, il Dalai Lama, un uomo santo dal Tibet , vede la felicità come scopo dell'esistenza di ogni uomo. Noi viviamo per essere felici. Ci possono essere momenti nelle nostre vite quando ci si sente senza speranza e sembrano essere al buio. Tuttavia, pensando che è la natura della vita, di essere costantemente messa alla prova e ad accettare con calma ciò che ci circonda, ci dà una rinnovata speranza e la luce ogni volta che lo abbracciano. Questo è il cuore della nostra esistenza e dobbiamo vedere la luce dai pozzi più bui della nostra anima. Il Dalai Lama ha detto che la nostra fede nella ricerca di qualcosa anche senza prove ci darà una migliore possibilità di trovarlo. La chiave sta solo in mezzo a noi, superando queste emozioni negative.

E 'un peccato, però, scoprire che la verità sugli esseri umani è che ci sono molte persone nella nostra società le cui fonti di felicità dipende solo sulle cose materiali desiderati lunghi che li soddisfano. Secondo gli psicologi, le persone con queste tendenze sono spesso bambini che non hanno vissuto la gioia della propria infanzia, giocando con i giocattoli e di sperimentare un benessere generale mentre erano davanzale giovani. Per queste persone, una sfida particolare potrebbe essere stato messo di fronte a loro per superare, che fa parte del loro karma di sviluppo. Spetta a loro accettare questo destino come parte di un piano più ampio che offre loro l'opportunità ottimale per superare il loro karma ed entrare in un maggiore livello di benessere. In altre parole, il loro livello di maturità può essere fermato in quei giorni d'infanzia, ma innocenza, menti spensierate, perseveranza, apertura mentale e rispettosi sono tutte le qualità di essere infantile che possono sempre essere recuperati. Queste persone possono aver beneficiato del fatto che anche loro non agiscono infantile in altri modi meno utili, quali il modo in cui un bambino può recitare le loro qualità negative come l'essere testardo, egocentrismo e immaturità. Capire qualità spirituali non significa confusione tra questi due lati del bambino.

La felicità è ovunque. Siamo in grado di trovare nelle nostre case, il nostro posto di lavoro, le persone che incontriamo e le parole che dicono gli altri. Se scegliamo di vedere il buono nelle cose, altri un giorno ci guardano in un modo in cui poteva dire "," persona cappello mi rende felice! "Dare gioia a se stessi e agli altri può essere l'unico modo di creare la nostra felicità a tutti i livelli e in tutte le forme del nostro essere....