Ground Zero Méditation de - Tam Lak

Tam Lak implique plus de pratiquer la méditation vingt minutes par jour pour se détendre après le travail. Un engagement de mois, voire des années, des solitaires, la pratique intense est impliqué. Tam Lak (luk tum) est une expression utilisée par les enseignants thaïlandais méditation (Ajahns) pour décrire une écurie semi-Samadhi. Tam Lak est ce que l'écureuil se méditants loin pendant de longues périodes de temps à atteindre. Tam Lak crée des changements permanents dans la conscience que les êtres éclairés et ont subi des demandeurs à travers les âges, et ne touche pas seulement le destin du praticien dans cette vie, mais dans l'autre monde ainsi. Tam Lak sera coupé pendant une bonne partie de votre confusion rapidement, mais peu ont le courage, ou sont prêts à prendre le temps, de découvrir sa signification.

Les apparences peuvent être trompeuses; un méditant cherche à être endormi, rien ne se passe, mais en vérité, tout ce qui se passe. Il est tout simplement apparaissent à des niveaux profonds et pas évident pour un esprit non raffiné. Un méditant vous diront que le plus familier, il ou elle devient avec Tam Lak, la plus intéressante, il devient, mais le plus familier, elle devient avec le monde, le plus méprisable, il devient.

Permettez-moi de vous assurer que si jamais vous vous sentez enclin à poursuivre Tam Lak, effort sincère apportera des résultats à bien des égards. Vous vous surprendrez à être moins confus et en colère. Votre attitude envers les autres se montrera plus coopératif et moins compétitif, et votre inclinaison à fixer et à s'accrocher à des choses néfastes diminue alors qu'il y aura moins d'aversion et d'une ouverture naturelle vers les choses qui inspirent.

Les désirs vont être moins lubrique et vous serez moins prétentieux. Vous allez devenir moins cynique et sceptique, que vos préoccupations d'être menti à disparaître, tout simplement parce que vous verrez à travers chaque mensonge, vous laissant avec un sentiment de compassion pour ceux qui sont si confus, incertain, et craignant que ils sont contraints à la tromperie . Votre inquiétude et de tristesse s'apaisera que les niveaux d'énergie augmente, et que vous devenez plus sensible à des actes désobligeants, vous allez commencer à comprendre les résultats de grande portée de ces actions, et comment elles vous touchent, ainsi que tout le monde vous toucher.

Les inquiétudes sur vos échecs dans le monde et les préoccupations sur des choses telles que votre disparition, ou la séparation de la famille et les amis deviennent un fardeau moins lourd, et votre tristesse se réduire sensiblement. La douleur physique et mentale sera en grande partie cessé, que votre compréhension des caractéristiques communes de l'existence - l'impermanence, le mécontentement et aucune s'approfondit auto.

La plupart des Occidentaux pratiquent la méditation pour augmenter leurs styles de vie occupés. Tam Lak n'est pas comme ça. Tam Lak exige un dévouement complet pour une période de temps prolongée afin de soutenir un état semi-du Samadhi. Samadhi est d'abord atteint dans la méditation assise, puis en méditation en marchant, et enfin 24/7 comme un état semi-du Samadhi, comme le méditant va propos de la routine quotidienne de son. Cela nécessite un environnement contrôlé d'abord, de soutien de soutenir une Samadhi semi-permanence.

Après avoir subi cet état pendant un certain temps, des changements permanents dans la conscience se produire lorsque le méditant peut soutenir semi-Samadhi plus facilement, jusqu'à ce que finalement ils peuvent le soutenir en tout temps, et en toutes circonstances. Quel que soit les intérêts de leur esprit est entendu directement par une meilleure compréhension et les actions qui en résultent sont en harmonie avec la situation. Ensuite, ils peuvent rentrer dans le monde, s'ils le préfèrent, dans le but d'aider les autres ou pour effectuer des services désintéressés sans se soucier des influences mondaines qui les touchent. Atteindre Tam Lak les libère, et ils se retrouvent à vivre en harmonie avec les autres et avec la terre sans aucune intention particulière de le faire, il arrive tout naturellement.

Ils voient et comprendre les choses telles qu'elles sont réellement, et ils enquêter sur les choses qui méritent d'être explorées très au sérieux, ce qui est de réaliser les vérités les plus fundamentalt, à saisir le caractère impermanent et imparfaite du monde, et de comprendre la loi de cause à effet . Quand ils agissent, ils agissent correctement, avec amour et compréhension, mais avec sagesse. Ils agissent sans danger, et pour le bien de tous. Quand ils parlent, ce n'est pas dur, ni faux, il est toujours conviviale et chaleureuse, et non malveillants ou diffamatoires. Ils parlent doucement et ne pas diparage.

Ils font du tort à personne, et ne prennent pas ce qui est pas ouverte ou gagnés. Pas de malhonnêteté, pas de dépendances ou de toxicomanie, aucune inconduite sexuelle qui pourrait blesser les autres, et même pas de surenchère ou de médisance. Ils gagnent leur vie d'une façon inoffensive et utile, ne pas causer de l'inconfort en raison de leurs interactions avec les autres.

Ils ont énormément d'énergie, mais pas d'énergie à courir après les désirs, dont l'ambition combustibles et de l'agressivité, ce qui peut se transformer en violence. Leurs actions reflètent la discipline, staightforwardness, et la compassion. Leur conscience est claire et dégagée, avec des images ne faisant pas de remplacer les réalités qu'ils connaître. Ils sont, par conséquent, ne pas confondre par les images du monde, et ils agissent en conséquence.

Tam Lak est pour ceux qui veulent aller jusqu'au bout, c'est le summum de la perfection. Le monde et ses millions de plaisirs ne sont plus que des contes de fées pour enfants, par rapport à la vision pénétrante de Tam Lak.

aymond Rock 2007. .