Script auto hypnose - Comment définir votre objectif

Lorsque vous vous apprêtez à écrire un script d'auto-hypnose, vous avez probablement déjà un objectif en tête, mais exactement comment vous définissez votre objectif a plus d'impact sur votre succès que beaucoup de gens réalisent. Le plus attentivement, vous définir votre objectif, le plus efficace, vous pouvez être dans la préparation de votre subconscient pour se concentrer sur ce que vous voulez vraiment et augmenter vos chances de créer le résultat que vous voulez.

Voici quatre questions à vous poser de puissance lorsque vous définissez votre objectif pour un script d'auto-hypnose. Utilisez ces questions pour clarifier votre but et de concentrer votre subconscient sur la réalisation de ce que vous voulez.

Que voulez-vous? Ecrivez ce que vous voulez accomplir.

Qu'est-ce que cette avoir faire pour vous? Posez cette question afin de s'assurer que vous avez identifié ce qui est plus important pour vous. Par exemple, si votre objectif est d'augmenter votre revenu de 50%, demandez-vous ce qui serait d'avoir ce que faire pour vous. Si votre réponse est que cela vous donnerait plus de temps avec votre famille, vous voudrez peut-être de se concentrer sur votre objectif réel d'avoir du temps avec votre famille plutôt que de faire plus d'argent. En se concentrant sur faire plus d'argent pourrait facilement vous emmener d'avoir plus de temps avec votre famille. Donc, si vous définissez l'objectif mal, vous pourriez finir par saboter votre véritable succès. Pour cette raison, il est important que vous définissez votre objectif en tant que votre résultat final réel souhaité plutôt que certains moyens intermédiaires à une fin.

Comment saurez-vous quand vous l'avez? Notez les choses spécifiques qui seront vos preuves pour le succès. Il peut s'agir de choses tangibles, comme "je vais perdre 5 livres par Janvier 31" ou des choses intangibles comme "je vais me réveiller se sentir bien dans ma peau." Le plus spécifique que vous êtes ici, le plus précisément votre subconscient va savoir ce que vous voulez atteindre. Si vous ne pouvez pas répondre à cette question facilement, rester avec elle jusqu'à ce que vous avez une réponse claire qui donnera des orientations exacte à votre esprit subconscient. Le plus clairement définiriez-vous votre preuve de la réussite en termes sensoriels - les choses que vous pouvez voir, entendre, sentir, odeur et le goût - le plus utile la direction sera à votre subconscient grâce à votre script d'auto-hypnose. Votre subconscient ne peut pas vraiment se rapportent à quelque chose d'abstrait, comme ayant un revenu de 5000 $ par jour, mais il peut se rapporter à quelque chose de sensible comme se réveiller se sentir bien dans vos réalisations chaque matin.

Où, quand et avec qui voulez-vous cela? Définir les contextes spécifiques où vous voulez pour atteindre cet objectif. Par exemple, si vous voulez être plus à l'aise soi-même, avec qui voulez-vous avoir confiance, dans quelles situations, tandis que vous faites ce que les activités? Lorsque vous répondez à cette question, vous devriez être en mesure de vivement vous imaginer dans des situations précises et avec des personnes spécifiques que vous voulez accomplir cet objectif. Le plus vivement que vous pouvez créer une image du résultat final, plus votre esprit subconscient aura à travailler avec de créer ce que vous voulez.

Une fois que vous avez identifié votre objectif en utilisant les questions ci-dessus, assurez-vous qu'il est écrit dans termes positifs plutôt que négatifs. Par exemple, une déclaration de buts négative serait "cesser de se sentir mal dans ma peau», tandis qu'un énoncé de l'objectif positif serait "commencer à se sentir bien dans ma peau." La recherche a montré que les personnes qui se concentrent sur des objectifs positifs sont nettement plus de succès que les gens qui se concentrent sur des objectifs négatifs.

Cela est particulièrement vrai lorsque l'établissement d'objectifs qui seront donnés à votre esprit subconscient pendant votre session de l'auto-hypnose.

Maintenant que vous avez définis et clarifiés dans le but de votre script d'auto-hypnose, vous êtes prêt pour les autres étapes de la conception et la rédaction de votre manuscrit le plus puissant possible l'auto-hypnose, qui est couvert dans un autre article de cette série sur la façon d'écrire votre propre puissant script de l'auto-hypnose....